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腰椎间盘突出患者该怎么治疗

时间:2017-11-30 15:45来源:未知 作者:admin 点击:
腰椎间盘突出是如今的常见病,临床上以疼痛较为常见,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,严重影响他们的正常工作和日常生活,在治疗的同时平时的护理更加重要,那么, 腰椎间盘突出

  腰椎间盘突出是如今的常见病,临床上以疼痛较为常见,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,严重影响他们的正常工作和日常生活,在治疗的同时平时的护理更加重要,那么,腰椎间盘突出患者该怎么治疗呢?下面就为大家介绍腰椎间盘突出的治疗方法。

腰椎间盘突出 四惠中医医院

  1.饮食安排

  腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。

  2.适当佩戴护腰和防寒

  保暖佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。

  3.注意卧具

  过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状,很容易影响腰椎的生理曲线,使椎间盘受力不均。因此,从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

  4.注意卧位

  人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,容易产生不适感。所以,一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。

  5.适当锻炼

  在治疗期间,患者应该注意加强锻炼,比较适合的是少量的运动,患者应该根据自己的实际情况,选择适宜的练功方法和运动量,合理安排练功内容,才会有缓解腰椎间盘突出的症状的效果。

  总之,对于腰椎间盘突出患者来说,注意平时的站坐卧立行姿势、避免用力咳嗽和打喷嚏、注意腰部保暖、适当锻炼都是腰椎间盘突出护理中生活中必须要注意的问题。

(责任编辑:admin)
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