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86岁女名医像40多岁,她保持青春的秘诀是……

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-05-15

  一头乌发、体态年轻,86岁像40多岁的人,这就是电热针发明人,女名医夏玉清教授。夏老擅长运用电热针治疗肿瘤、风寒湿痹、心脑病、妇科疾病等各种疾病,帮助很多患者走出疾病困扰!除此之外,夏老通过电热针刺激穴位保健还能够保持青春,延年益寿。那么,夏老到底是如何保持青春的?

  夏老认为三阴交、曲池穴、足三里是人体保健养生的3个大穴,对人体治病和保健都非常重要,经常使用电热针、艾灸刺激或日常按摩这3个穴位,可以起到预防疾病、延缓衰老、缓解疲劳等作用。

  不老穴位——三阴交。三阴交被称为女人的不老穴,是脾经、肝经、肾经的交汇穴,尤其女人常按这三个部位,有滋阴养颜的作用。位于足内踝尖上三寸(四横指),胫骨内侧缘后方的位置,用指甲掐穴位,一掐一松,力度不要太大,以舒服为宜。

  护心穴位——曲池穴。曲池穴可以用于退烧、降压等,心脏心肌供血不好的时候也能用,它和内关穴有协同作用,对于没有疾病的人,可以用来保健。屈肘呈90度,肘横纹和肘窝骨头边缘的中间凹陷处即曲池穴,用指切法按摩曲池穴,至少做100次。

  防病穴位——足三里。足三里穴是足阳明胃经上的合穴,揉、灸此穴,对于小孩可以提高免疫、改善营养,成人可以健脾胃、疏风化湿、提高人体免疫力的和抗病能力,配合灸曲池穴效果更好。足三里位于小腿外膝眼下3寸,胫骨外侧。在按揉足三里穴的过程中,不要太用力,在穴位上轻柔的揉按就可以了,每天揉一次,一次揉15分钟。

电热针保健的作用优势

  电热针具有疏通经络、补虚泻实的作用,日常保健通过电热针的“补”法,改善人体虚的症状,如果有疾病,还需通过“泻”的方法,祛除邪实。电热针日常保健,针体温度适宜人体即可,约37度(大概10毫米),留针30分钟,通过温热刺激,温补调虚,如果有心肌供血不足,电热针还能改善冠状动脉循环,保护心脏,对降压也有很好的效果,对健康人也有保健的作用。

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