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“肿瘤君”偏爱这五类人,你在其中吗?

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-07-20

  据我国卫生部统计数据显示,近年来我国每年新增肿瘤患者约为200万例,死亡肿瘤患者约为130万例,肿瘤防治已刻不容缓!虽然,肿瘤的发生具有很多不确定因素,但生活中却有五类人深受“肿瘤君”偏爱。相比于其他人,他们更应提高警惕,积极预防肿瘤!那这五类人都是“谁”呢?北京中医医院肿瘤科专家冯利主任指出,这五类人分别是长期久坐、缺乏锻炼的人;烟酒不离身的人;长期熬夜的人;不良饮食的人以及精神压力大的人。这五类人为什么更容易患上肿瘤呢?

  “肿瘤君”偏爱的五类人

  1、长期久坐、缺乏锻炼的人:

  长期久坐、缺乏锻炼不但会导致人体气血循环不畅、脏腑功能活动缓慢、免疫机能降低,而且还会延长有害物质对机体的刺激时间,诱发组织细胞异常突变,增加肿瘤的发生风险!研究表明,长期久坐、缺乏锻炼的人更易患上消化系统和泌尿系统肿瘤。其中,结肠肿瘤的发生风险要比其他人高出 40 %-50%。

  2、烟酒不离身的人:

  研究发现,烟草中含有对人体有害的化学物质大约达到了4000多种。其中,被世卫组织列入“致癌黑名单”的就有69种,如尼古丁、焦油、苯并芘、二甲基亚硝等;而酒精在进入人体后,会被分解为高致癌物-乙醛,乙醛不但会导致人体氧自由基大量生成,而且还会扰乱人体正常的激素水平。在烟酒的长期作用下,人体组织细胞异常突变的风险也会大大增加!

  3、长期熬夜的人:

  现代的年轻人经常因为加班、追剧、泡吧等原因熬夜,不但正常的“生物钟”被破坏,而且还诱发了多种健康问题。研究发现,经常熬夜会导致人体褪黑素的合成能力降低,而褪黑素减少,又会降低人体免疫机能,从而增加组织细胞异常突变的风险!

  4、不良饮食的人:

  偏嗜腌熏、油炸、煎烤以及辛辣食物或三餐不定、暴饮暴食等不良饮食的人,不但会导致大量致癌或有害物质进入体内,而且还会破坏人体正常的消化、吸收和代谢功能,导致组织细胞不断遭受刺激,继而诱发相关的肿瘤疾病,如食道肿瘤、直肠肿瘤等。

  5、精神压力大的人:

  精神压力过大会导致人体下丘脑-垂体表达异常,继而影响到正常的内分泌和免疫机能,加重组织细胞的不良刺激,长此以往便会诱发肿瘤疾病!

  因此冯利主任指出:上述这五类人应及时调整生活习惯和精神状态,规律起居、合理膳食、适当锻炼,并合理疏解不良情绪,从而避免或降低肿瘤的发生风险!

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