更年期对于女人来说相当于历劫吧!这四个方法帮你平稳度过

发布时间:2019-09-11 来源:北京四惠中医医院

  对于更年期这个词,大家都会很熟悉了,正在经历或者已经经历过,进入更年期的女性应该顺应这个自然衰退的规律,而不应该逆着规律,女性更年期综合症一种严重影响患者健康的疾病,常常给患者朋友的生活和工作带来严重的困扰。生理上的各种反应,虽说有一定的破坏力,不会对生活造成太大的影响,但是心理上的改变才是最难过的心劫!

  更年期综合征出现的原因是什么呢?原因主要在于肾阴阳失调,主要分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。根据每个人的体质情况不一样,情况也相对比较复杂,也正因为此,中医需要辨证治疗。在临床上,可以用一些比较平缓的药物,有火就清火,肾虚就补肾,平稳地去过渡这个阶段。除了中草药以外,中医还有不打针不吃药的方法,比如推拿、针灸、拔罐、刮痧。

  1、药物调养

  更年期综合症在临床治疗中首先要辨证,总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲,辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。因此要十分注重对症用药。治疗时,医生会根据患者的不同的发病机理和症状表现,使用不同的药物,真正做到药到病除。

  2、心理调养

  对于更年期的女性能够保持身心健康是比较重要的任务,这期间很容易出现各种心理问题,很多女性没有很好的控制自己的情绪,出现不良的精神疾病。所以一定要进行心理的干预,这样能够帮助他们有意识地控制自己的情绪,同时还要加强社会上的支持,创造一个良好的生活环境,就可以减轻对更年期女性的不良刺激。还要让女性知道,更年期是一个正常的生理变化,出现一些症状是不可避免的,但不能太过焦虑。所以要解除这些思想负担,保持乐观豁达的情绪,才能够平稳度过。

  3、针灸调养

  在运用药物和心理进行调养的同时,更年期综合症中医治疗还可根据患者的实际情况,选用针灸调养,我们要根据辨证来辨她这个寒热虚实,哪个方面失调来进行辨证,抓住主要矛盾,然后进行针刺,如针刺法、耳穴压丸法等。

  4、日常调养

  更年期综合症中医治疗还特别注意日常生活的自我调理,如规律起居、饮食调整等,患者应保持生活有规律,注意劳逸结合,保证充足睡眠,坚持体育锻炼,加强饮食调理等。

  更年期是人生的重要转折期,又是平凡又不可忽视的时期,女性遇到更年期不必害怕和厌恶,要正确去面对,想办法平稳度过。一旦出现不适的更年期症状,可以找专业医生进行相关诊疗。调治是必要的,打磨自己的心灵,将性格中的一些浮躁磨平了,修炼成一个豁达、宽容的人,相信你会更容易更顺畅地度过人生的更年期。

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