调好失眠慢病消,刘根尚主任带你了解失眠与慢性病的关系

发布时间:2019-09-17 来源:北京四惠中医医院

  “睡眠比营养更重要”,其实我们都知道睡饱精神足,但是睡眠究竟会对我们的健康起到怎样的作用呢?睡眠不好又会给我们带来哪些危害?2019年9月19日19:00-20:30《养生堂微直播》节目特邀首都医科大学首都国医名师馆首届国医名师、中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团秘书长、北京四惠中医医院中医内科特聘专家刘根尚主任做客,为我们讲解《调好失眠慢病消》。刘根尚主任中医临症近四十载,擅长医治疑难杂病,曾多次应邀做客CCTV4《中华医药》、《大医本草堂》等知名养生栏目讲座。

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  我国现在的睡眠状况

  有数据显示,目前我国的慢性病患者已超过3亿人,慢性病致死人数已占到我国因病死亡人数的80%以上,以高血压、糖尿病、冠心病等为代表的慢性病已有呈现年轻化发展的趋势,严重影响人民的生活质量和身体健康。而中医在防治慢病方面有着独特优势,值得推广研究。我们来看一下关于失眠的大数据:世界范围内平均睡眠不足的人群可以达到30%,其中美国是失眠第一大国,平均睡眠不足的人群占50%,中国次之,是38.2%,值得一提的是,中国学生失眠人数占比50%。正是因为睡眠的不好,导致来各种慢性疾病的发生。

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  失眠带来的危害有哪些?

  1、胃不和则卧不安:现如今,胃肠道疾病发病率高,在我国有"十人九胃病"的说法,其病程较长、治疗较难、反复发作等均是胃肠道疾病的特点。这其中长期失眠与慢性胃肠道疾病有着不可分割的关系,是不能忽视的重大原因。

  2、焦虑抑郁症、更年期综合征:失眠可以引发很多慢性疾病,像焦虑抑郁症、更年期综合征这类情志类的疾病。为什么失眠和这些疾病有关?在节目中刘根尚主任会为大家一一介绍。

  3、失眠导致的心脑血管病:睡眠会影响我们的饮食,致使糖及脂肪等代谢紊乱,从而加重或引发高血脂、高胆固醇、糖尿病等一系列顽固的慢性疾病。同时,长期失眠还会导致血液循环不畅,加重或引起如冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。

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  调理失眠为什么可以有效地治疗、针对慢性疾病呢?

  我们在临证中发现,患慢病来门诊诊疗的患者普遍存在失眠、睡眠不足、睡眠节律紊乱等问题。曾经有过粗略统计就诊于门诊患者的睡眠状况,结果显示:有超过九成的患者存在上述三种状况。患者普遍存在的睡眠问题也为我们的“调睡眠、治慢病”的治疗理念提供了坚实的基础。对于慢性病患者,我们首先通过调理患者的睡眠,包括改善患者的睡眠质量,调整患者的睡眠时长,调整患者的生物节律等来治疗患者的疾病。在睡眠状况得到比较满意的改善后,再针对其具体疾病进行调治。有些患者在调理睡眠的过程中,所患疾病已经可以得到较好的控制、改善。

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  失眠应该如何治疗呢?

  目前治疗失眠,为了起到“立竿见影”的治疗效果,多数人都会选择镇静安眠类药物来强制入睡。然而这类药物对于长期失眠的患者来说,不但会产生强烈的药物依赖性,还会引起神经、内分泌等多系统功能障碍。

  刘根尚主任指出,治疗失眠应以“调”为主,以“治”为辅,并结合现代睡眠理论及中医药分子生物学分析,根据中医学“整体观念”的治疗理念,依靠中医辨证论治为临床治疗指导方向,对人体五脏气、血、津、精进行宏观与微观的双向调治,才能达到彻底治疗失眠的目的。

  “信 恒 合”为求医之道 ,“古 今 通”乃行医之本,这是刘根尚主任的行医准则,具体他是如何通过调理失眠来治疗慢性病的呢?在2019年9月19日19:00-20:30《养生堂微直播》节目中刘主任会为大家一一讲解。

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  直播要点

  1、了解我国现在的睡眠状况

  2、胃不好和失眠的关系

  3、失眠和焦虑抑郁症、更年期综合征的关系

  4、失眠与心脑血管病的关系

  5、刘根尚主任的行医准则是什么

  6、调理失眠为何能治慢性病

  7、刘根尚主任讲述康复患者案例

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  节目专家介绍:


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  【专家履历】

  ●首都医科大学首都国医名师馆首届国医名师

  ●中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团秘书长

  ●曾任特邀全国名老中医疑难病诊疗研究所秘书长兼临床组组长

  ●北京四惠中医医院中医内科特聘专家

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  刘根尚,中医内科专家,一九五四年出生于“四大怀药之乡”河南武陟,一九七八年经全国统考入河南中医学徒班(五年制本科)学习中医,期间师从豫西名老中医秦继章、谢西土,心得颇深。上世纪八十年代分别在北京中医药大学,中国中医研究院西苑医院随当代中医大家刘渡舟、赵绍琴、步玉如等修完研究生课程。曾出任由刘渡舟教授主持的“特邀全国名老中医疑难病诊疗研究所”和“中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团”秘书长兼临床组组长,有幸侍诊南北大家,悉心会意诸家之长;中医临症近四十载,擅长医治疑难杂病。二零一五年十一月在“中医药传承与创新高峰论坛”上与金世元,著名中医肝病学家钱瑛教授等十二人同授首都国医名师馆首届国医名师荣誉称号,由时任国家中医管理局科技司曹洪欣司长亲颁证书。曾多次应邀做客CCTV4《中华医药》等知名养生栏目讲座。

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刘根尚主任受邀做客CCTV-4中文国际《中华医药》栏目讲座
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  【擅长疾病】

  从事中医数十年,擅长运用中医治疗各科疑难杂症,尤其擅长糖尿病及并发症,心脑血管病,脾胃病,高脂血症,抑郁失眠,过敏性疾病的治疗。

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