北京四惠中医医院logo

北京四惠中医医院

北京四惠中医医院
四惠中医医院 > 养生小妙招 >

面对宫寒怎么办?三种中药,一种汤品,帮你缓解宫寒症状

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-06-13

  在民间有一种说法叫做“十宫九寒”,意思就是在10个女性中可能就有9个有宫寒的症状,可见宫寒在女性中是非常普遍的现象,只能说每个女性宫寒的程度不一样,宫寒发作起来令人烦躁,不仅仅会影响女性朋友的月经周期,引起疼痛甚至影响生育,还会出现其他症状,影响女性朋友的日常生活。于是怎样调理自己的宫寒就成了女性朋友最头痛的问题了,接下来就为大家介绍几种饮食,可以有效的缓解宫寒这种症状,温暖女性的子宫。

缓解宫寒的中药材

  1、当归

  当归是日常生活中常见的一种中药材,从古流传至今,一直被女性奉为养生的圣品,更被历代医学家认为是“血中圣药”。当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经。有补血活血,调经止痛,润肠通便等功效。中医中常常用来治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。在《药性论》、《别录》中均有当归对治疗宫寒有效的记载。

  2、益母草

  中医认为益母草苦、辛,微寒,归肝、心包、膀胱经。和当归一样,同样是广为人知“妇科圣药”。具有活血调经、泌尿消肿等功效,可以治疗月经不调、闭经、恶露不尽等疾病,与红枣等同时熬制还能够温暖子宫。虽然益母草是一位对女性益处极大的中草药,但是服用益母草也有一些禁忌。体质虚寒,脾胃比较弱的人最好少吃或不吃益母草,有高血压,糖尿病等慢性疾病的人尽量要避免益母草,同时孕妇也不能吃益母草。

  3、艾叶

  《本草从新》中对艾叶有详细的记载:逐寒湿。暖子宫。止诸血。温中开郁。调经安胎。艾叶也可以温通经络,扶补阳气,能够治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血等症状。艾叶味辛、苦,性温,归肝、脾、肾经。有温经止血,驱寒止痛等功效,不仅如此外敷艾叶还能够祛湿止痒。就连我们平时所熟知的艾灸也是用艾叶制成的,艾叶制成的艾灸产生艾热可以刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体的生理功能达到防治疾病的功能。

缓解宫寒的汤品

  其实不止中药可以帮女性缓解宫寒的症状,有一些美味的汤品也可以缓解宫寒。比如乌鸡汤,乌鸡汤作为一种滋补圣品,深受女性朋友的喜爱。有补血养颜、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血的作用,能够有效地缓解女性宫寒的症状,还能够防止一些妇科疾病,是一种非常好的食疗汤品。

  乌鸡汤价格实惠,并且做法简单,非常适合在家中制作。首先将乌鸡洗干净并去掉内脏和鸡爪放入锅中,主治锅开就可以把乌鸡捞出来,用去除表面的浮沫。再把乌鸡放入砂锅中,加入葱姜,蒜盐等调料,还可以根据自己的口味,加入红枣或枸杞等滋补的药材,先用大火煮至锅开后慢慢转为小火,煲一个小时左右即可。

  女性朋友不要忽视宫寒这种症状,子宫对女性朋友来说是非常重要的器官,也被称为女性的第六脏腑。从现在开始注意养生,保护好自己的子宫吧。

在线咨询

网上预约

免费电话

预约专家

扫一扫

微信互动

京ICP备16028103号-5

公安备案图标京公网安备 11010502041047号

地址:北京朝阳区四惠惠河南街1092号(四惠交通枢纽对面,九号温泉向西200米第三栋古建筑即可)

提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论权代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。