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切莫因为年轻,就恣意挥霍“健康”,让自己成为癌症的“标靶”!

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-07-06

  在以往,我们都认为癌症是一种老年病。而如今,大量病例和数据显示,癌症并非老年人的“专属”,如知名主持人罗京因淋巴癌逝世时仅有48岁;著名影星梅艳芳因宫颈癌逝世时仅有40岁;而知名歌手姚贝娜因乳腺癌逝世时也仅有33岁…同时,据全国肿瘤登记中心的2000年数据显示,平均每10万名年轻人中(20岁到39岁)就有约40名的癌症患者;而到了2013年时,癌症患者人数已飙升至70名,年轻人患癌数据足足上涨了80%。这是什么原因造成的呢?北京四惠中医医院肿瘤科专家钱彦方主任指出:年轻人备受癌症“青睐”的主要原因,与他们的不良生活习惯关系密切!这些不良生活习惯主要体现在以下四个方面!

备受癌症“青睐”的四个不良生活习惯

  一、长期熬夜:

  现代年轻人由于工作加班或追剧等原因,经常会出现熬夜的现象!然而,长期熬夜不但会降低人体免疫机能,而且还会扰乱组织细胞正常地分裂过程,致使组织细胞异常突变或已经突变的细胞无法及时被清除,从而诱发癌症!此外,熬夜者为提神醒脑,常会频繁吸烟或饮用咖啡、浓茶以及功能饮料等,致使体内致癌物质不断蓄积,增加患癌风险!

  二、久坐不动:

  很多年轻的办公族经常伏案工作,一坐一整天,缺乏活动。甚至是下班回家或在闲暇休息时也很少锻炼。久坐不动、缺乏锻炼会严重影响人体气血运行和新陈代谢过程,阻碍体内有害物质或致癌物质地顺利排出,继而增加组织细胞异常突变的风险!

  三、食之不节:

  年轻人在饮食上通常都是“百无禁忌”,什么都吃,什么都敢吃!酸、甜、苦、辣、咸,毫无节制!然而,贪图口腹之欲却会给胃肠道地消化和吸收功能带来极大负担,长此以往便会诱发胃肠道炎症反应,继而引发癌变!

  四、性格偏执:

  《外科正宗》说:“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得志者,致经络痞塞,聚结成核”。可见,不良情绪是一切疾病的催化剂。而现代年轻人的性格又都比较偏执,一遇到不顺心的事情还总爱“钻角尖”,导致本就抑郁、焦躁等不良情绪愈演愈烈,从而影响到血液循环、内分泌循环、免疫循环等多系统功能,增加了患癌风险。

  钱彦方主任指出:很多年轻人仗着身体素质较好,对这些不良生活习惯可能会导致的危害视若无睹,恣意挥霍“健康”。而当“量变引发质变”时,却又后悔莫及!因此,在生活中我们一定要做到“防微杜渐”,及时改变不良生活习惯,将健康放在首位!

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