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刘鲁明:复发、转移?春季肿瘤患者正确打开方式

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2021-02-20

  春为四时之首,万象更新之始。《黄帝内经》里有:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”大意是,春归大地,冰雪消融时,自然界中的阳气开始升发,万事万物展现出欣欣向荣的景象。

  不仅植物开始生长发育期,动物开始进入迅速繁殖、生长的时间段,而且各种细菌、病毒、微生物等也开始了快速生长时期。因此,春天是各种疾病高发季节。临床统计显示,每年春季都有相当多的肿瘤患者因病情复发而到医院就诊。

为什么春季易出现复发、转移?

  春季是癌细胞复发和转移的主要有3个原因。

  春季,患者癌细胞的生长和增殖异常旺盛。当肿瘤细胞生长速度超过临床治疗和免疫系统的速度时,很容易导致癌症的复发和转移。

  各种细菌和病毒生长旺盛,易侵入患者的体内,导致肿瘤患者免疫功能明显下降,这也为癌症复发和转移提供了客观条件。

  春节刚刚过去,癌症病人的生活规律被打乱了,免疫力降低了,免疫系统监视和消灭癌细胞的能力被降低了。

春季,肿瘤患者要注意哪些方面?

  春季,人体阳气升发,气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽,这是人体适应气候的反应。《素问·四气调摄》中说:“春夏养阳,秋冬养阴。”意思是,在春季、夏季,人们应注重对体内阳气的保养。什么是阳气呢?即通常人们所说的“火力”,也就是人体的新陈代谢能力。春季养生在精神、饮食、起居诸方面,都要顺应春天阳气升发,万物始生的特点,注意保护阳气。

  饮食

  春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以理脾扶阳为饮食原则,忌过于酸涩、油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。宜多食用含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品,更不可过多饮酒。

  癌症病人的饮食要注意营养化、多样化、均衡化,食养的目的是保证癌症病人有足够的营养补充,提高机体抗病能力,促进患者的康复,日常饮食除了均衡、营养外,还需要注意饮食全面,特别是对于微量元素的摄入,补硒是医学上建议癌症患者应用较多的辅助调理手段,对于癌症病人恢复非常有利。对于患者而言,硒最重要的意义就是提升免疫,改善生活质量,以及缓解放化疗的副作用,稳定病情。

  起居

  春季宜早睡早起,以免久睡越发困倦。一般来说,春季以晚上10:00左右入睡,早晨6:30左右起床为宜。另外,最好每天中午能够睡半个小时,如果没有条件午休,可“闭目养神”十五分钟缓解压力。同时,应该经常打开窗,保持室内空气新鲜流畅。

  根据初春天气乍寒乍暖“一日三变”的特点,衣服不可顿减。过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。春回大地,万物复苏,人们将置身于大自然温暖的回归中。但从气象角度来说,春季是由寒冬向炎夏的过渡时节,正是阴退阳长、寒去热来的转折之时。此时,阳气虽渐生,但阴寒未尽。所以,古今春季养生十分强调“春捂”,这既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。通俗地说,就是春天不忙减衣。

  情志

  春天万物生长,人体的肝气应如同春天的树木一样条达舒畅,此时宜顺应自然,舒畅情志。精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观,戒郁怒以养性,使气血顺畅、精神旺盛。肿瘤患者春季养生调养性情至关重要,春季属于五行中的木。木的物性是生发,肝脏也具有生发的特性。因此,从情绪上讲,以阳光的心境迎接明媚的春光是有利于肝脏的。

  立春开始,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到乐观向上,保持恬静、愉悦的心态。春属木,其志在怒,怒则伤肝,春季养生需做到“宽容”,这不仅意味着对外在世界的承纳与相容,而且意味着内在世界的开放。宽厚多恕地对人对事,是肿瘤患者防治心理性疾病的最佳良方。

  北京四惠中医医院肿瘤科特聘专家刘鲁明教授提醒,春季气候乍暖还寒,变化无常,肿瘤患者代谢功能弱,对体温调节反应迟缓,不宜随意减少衣物,否则衣着单薄,极易感染疾病。作息起居上,建议早睡早起,常到室外、公园等空气清新处活动。此外,调节饮食尤其重要。科学合理的饮食搭配有助于降低春季病情复发的几率。春季饮食宜甘而温,以健脾扶阳为原则,宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品,特别是应多吃新鲜的时令蔬菜,如菠菜、蒜苗等,还可多吃樱桃、猕猴桃、菠萝等水果。

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