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肿瘤科钱彦方:各类癌症高发人群、高危因素,你中枪了吗?

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2021-02-26

  癌症,是很多人不愿谈论,最怕沾惹上的疾病。但我们不能忽视的是,从数据统计上看,癌症确实是越来越常见了。据世卫组织最新公布的各国“75岁前累积患癌风险”数据,中国人整体的患癌风险是20.6%。也就是说,在一个7口之家里,如果每个人都能活到75岁,那么至少出现一个癌症患者的概率超过了80%。

  幸运的是,如果可以尽早发现病灶,并及时控制,很多癌症都可以变成慢性病,甚至可以康复。今天就来和大家说说远离癌症的关键:哪些人需要提早预防癌症?普通人又应该如何正确防癌?

  癌细胞人人都有

  有一个大家可能不敢相信的事实,那就是不管老人还是小孩,其实身体里都有所谓的癌细胞。

  既然人人都有癌细胞,那为什么偏偏只有一些人会得癌呢?所以,我们先要搞清楚一个问题:癌细胞到底是怎么变成癌症的?

  癌细胞的出现源于“基因突变”

  我们都知道人在河边走,哪有不湿鞋,我们身体里的健康细胞也是一样的。它们难免会受到内部自身的代谢产物和外部环境影响,不小心被刺激发生了基因突变,就会变成不受控制、越长越快的癌细胞。

  癌症的出现需要“免疫逃逸”

  癌细胞出现了,就算它快速繁殖,也很难变成癌症。因为我们身体里有非常强大的免疫系统,基本可以清除掉99%的这样突变的癌细胞。

  癌细胞想要变成癌症,需要疯狂进化,变得非常聪明,才能逃脱免疫系统的追杀,也就是医学上说的“免疫逃逸”。

  人人体内都有的癌细胞,想要变成癌症,需要“基因突变”+“免疫逃逸”,一般来说这个过程平均需要20-30年的时间,时间长且不容易。但生活中的一些因素,或是遗传,或是自身习惯,可能会助长癌细胞的气焰,导致一部分人癌细胞癌变的可能性远远高于一般人群。

癌症的高危人群?

  癌细胞像我们体内的一座火山,我们要做的,就是能够及时遏制火势的发展。下面5种癌症,在我国有高发病率、高死亡率的特点。如果你或者家人是这类癌症的高危人群,一定要及时筛查,尽早预防。

癌中之王:肝癌

  全球一半以上的肝癌病人都在中国,而因晚期肝癌的生存率较低,很多人都认为它是不治之症。但其实能早期发现、及时手术治疗的话,肝癌患者的生存率会有明显提高。所以,下面这些肝癌的高危人群,一定要尽早筛查:

  乙肝病毒携带者:据统计,中国70%的肝癌患者,都是乙肝病毒携带者。但幸运的是,随着乙肝疫苗出现,我们的下一代因肝炎病毒导致肝癌的几率会大大下降。

  30岁以上长期酗酒者:酒被世界卫生组织列为一类致癌物,长期酗酒的人患上肝癌的可能性会增大,想要预防癌症,最好的办法是滴酒不沾。

  太节省的人:黄曲霉素是导致肝癌的重要因素,它通常会出现在发霉的筷子、砧板或粮食中,比如花生、大豆等等。所以,东西一旦发霉,千万不要为了节省洗洗又吃,一定要及时丢掉。

发病最多:肺癌

  肺癌是中国第一大癌症,不管是发病人数还是死亡人数,都排在第一。那么,哪些人要尤其小心肺癌呢?

  吸烟者:比如每天吸烟两包,超过10年,或者每天吸烟1包,超过20年的人,都属于高危人群。注意,这里包括曾经吸烟,戒烟不足15年者。

  二手烟受害者:我国目前有超过7亿的女性和小孩,都长期是二手烟的受害者。据世界卫生组织统计,我国每年约有10万人因二手烟导致死亡,而这10万人中,就有很多是不吸烟的肺癌患者。还有研究表明,如果老公吸烟,老婆得肺癌的概率也会是普通人群的200%以上。

  经常下厨的人:还有一个同样严重的致癌因素,就是炒菜油烟。有大量研究表明,厨房油烟不仅会诱发肺癌,还会导致各种呼吸道和心血管疾病。因此,不管是自己还是爸妈,都一定要准备一个好一点的油烟机。

 一家多人:胃癌

  胃癌是全球高发癌症,但在我国尤其多。值得注意的是,我国的胃癌经常呈现家族性,也就是通常一家人中出现多个胃癌患者,所以家里有亲属患有胃癌的,一定要注意。

  家族中有胃癌患者:遗传因素会诱发胃癌,也就是生来就携带了特定的基因突变,比如CDH1,携带这种突变的人,一生中得胃癌的几率超过70%,而且很可能很年轻就发病。

  幽门螺杆菌感染者:这是最明确的胃癌风险之一,被感染者的风险会明显大于没有被感染的人。据统计,中国有50%的人都是幽门螺杆菌的携带者,一定要及时去医院检查和治疗。

  爱吃高盐或烟熏食物的人:这种饮食习惯也是导致罹患胃癌的重大风险之一,比如咸鱼、泡菜、腊肉这些腌制食品,不是一点都不能吃,而是要尽量少吃,多吃新鲜的食物。

善于隐藏:结直肠癌

  在我国,结直肠癌的发病率和死亡率在逐年上升,越来越多的年轻人也患上了这种“老年病”。结直肠癌早期症状不明显,很多患者都在出现便血等情况时才去就医,此时往往已是中晚期,错过了早期治疗、获得治愈的机会。所以,面对结直肠癌,做好筛查,早期发现非常关键。如果是下面的高危人群,可以从30岁开始就做筛查:

  有家族病史的人:至少有一名直系亲属在50岁前诊断出结直肠癌,或者至少有两名直系亲属诊断出结直肠癌。

  慢性肠炎患者或有肠息肉:这些疾病也和结直肠癌风险有关,相关患者都属于高风险人群。

女性高发:乳腺癌

  乳腺癌是女性发病率最高的癌症,也是年轻人中的第一大癌症,占了所有40岁以下患者的20%。如果你满足以下条件中的一项,就是乳腺癌的高危人群,建议30-40岁时开始筛查:

  曾患乳腺导管或小叶中重度不典型增生,或小叶原位癌

  曾接受胸部放疗

  有女性亲属曾患乳腺癌

  至少2位一级或二级女性亲属曾患乳腺癌。一级亲属是指妈妈、女儿或亲姐妹,二级亲属是指奶奶、姥姥、姑、姨等。一个人是不是乳腺癌高危,关键还是看家族病史和遗传基因。所以,了解家里一级和二级亲属的癌症发生情况是非常重要的。

  北京四惠中医医院肿瘤科特聘专家钱彦方主任提醒,养成良好的生活习惯,定期做好癌筛体检,机会总是眷顾有所准备的人,防微杜渐,有备无患,才是与癌症抗争的关键。

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