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日常生活中可增强肾功能的几种食物

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-12-25

  医学非常重视"肾",称其为"性命之根"、"人身至宝"。认为"肾"不仅为先天之本,生殖之源,而且在人生理、病理过程扮演着重要角色。肾不好会严重威胁人的其他方面的身体健康,尤其是男性朋友肾不好更有可能影响夫妻感情,导致家庭破裂。今天就给大家介绍几种可以增强肾功能的食材,希望能对大家有帮助。

  黄秋葵

  说起蔬菜,补肾效果最好的要非黄秋葵莫属了,秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。可见它还真的不是一般的蔬菜呢。

  板栗

  板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾壮腰的功效,肾虚腰痛、双腿无力者最宜食用。每天食用6~7个就可以了。

  壮阳果

  《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓,镇痛的良药。适用于男女性功能衰退,具有延长性欲时间的作用,因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品。最常见的吃法就是拿壮阳果泡酒喝,补肾效果最佳。

  蛤蜊

  能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

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