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长期吸烟肺变黑?这几种食材可清肺排毒

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2018-03-01

  吸烟是很多男性朋友的一大喜好,而且对于好吸烟的人来说,戒烟简直就比登天还难。但是长期吸烟对我们的肺部危害又很大,调查显示经常吸烟的肺部多显黑色,不吸烟的人是红色。由此看来吸烟真的对我们的肺损伤很大呢,今天小编给大家介绍几种清肺的食材,男性朋友一定要看好了。

  桑叶

  老家的村头很多桑树,之前不少人都在家养蚕,种下不少的桑树,现在没人养蚕了,桑树也就成了一道景观了。但是桑叶可是个好东西啊,可以疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。最适宜长期吸烟、喝酒、过食辛辣、热燥食物,间接吸烟、肺热咳嗽吐黄稠痰、肺燥咳痰难出、喉间作痒及哮喘、急慢性支气管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群食用。

  绿茶

  烟草的燃烧会产生一些化合物,这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高,容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶,其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积,同时起到降血糖的作用。

  猪血

  猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。现在可以吃点猪血炒菠菜是最好的选择。

  荸荠

  荸荠可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

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