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轻视“失眠”后果很严重!如何治疗还需谨慎斟酌!

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2020-03-25

  失眠是一种常见病和多发病。在我国,大约有1/3的成年人都存在不同程度的失眠症状。很多人认为失眠问题是件小事,因此对于失眠并没有过多在意。然而,只有长期失眠的患者才能真正的明白,失眠给他们带来的痛苦究竟是什么。北京四惠中医医院中医内科特聘专家刘根尚主任指出:失眠无小事,它给我们带来的是身心上的双重伤害!

失眠带来的危害有哪些?

  一、引发各种疾病

  长期处于失眠状态会导致患者免疫功能下降,从而引发多种疾病,如植物神经紊乱、头晕头痛、食欲不振、感冒等。有研究表明,失眠患者罹患高血压、糖尿病、抑郁症、心脑血管等疑难杂症的概率明显高于正常睡眠人群!

  二、影响工作

  长期失眠会导致患者精神萎靡、注意力无法集中、记忆力减退,从而降低职场应变能力,不但影响工作效率,还会造成不必要的工作失误。相关调查显示,长期失眠的职场白领其工作失误率平均高出正常睡眠人群2-3倍。

  三、造成精神障碍

  长期失眠还会影响到患者精神活动,持续失眠1周后,患者通常会变得急躁、恐惧、紧张或抑郁等,严重者还会引起定向障碍、共济失调和精神交互等,并可能造成患者出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

治疗失眠我们需要注意什么?

  1、很多患者出于对失眠的恐惧和担忧,普遍存在病急乱投医以及乱用药的现象。尤其是偏听偏信、以讹传讹,不仅造成了经济损失,还增加了身体额外负担,甚至有患者因为乱用药导致失眠加重,并诱发其他疾病的报道。

  2、在失眠治疗见效后,很多患者便会立刻恢复之前的作息习惯,引发“生物钟”的再次紊乱,导致治疗效果事倍功半。

失眠应该如何治疗呢?

  目前治疗失眠,为了起到“立竿见影”的治疗效果,多数人都会选择镇静安眠类药物来强制入睡。然而这类药物对于长期失眠的患者来说,不但会产生强烈的药物依赖性,还会引起神经、内分泌等多系统功能障碍。

  刘根尚主任指出,治疗失眠应以“调”为主,以“治”为辅,并结合现代睡眠理论及中医药分子生物学分析,根据中医学“整体观念”的治疗理念,依靠中医辨证论治为临床治疗指导方向,对人体五脏气、血、津、精进行宏观与微观的双向调治,才能达到彻底治疗失眠的目的。

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