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血压值超过140mmHg就一定是高血压吗?

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2020-05-10

  很多人都知道高血压是一种慢性病、危害极大,所以大家都会有意无意的关注自身血压问题,一旦血压值超过140mmHg时便会怀疑自己得了高血压。但是没过多久很多人却又会发现自己的血压再次恢复到了正常值!这是怎么回事呢?北京四惠中医医院中医内科专家刘根尚主任指出:高血压并非单纯的血压升高...

什么是高血压?

  高血压是动脉血液对血管壁造成的压力过高所引起,但导致血液压力升高的原因有很多如剧烈运动、饮酒、失眠、精神紧张等,这些原因引起的血压仅是短时间的升高,待诱发原因消失后血压便会恢复到正常范围。这类血压即便超过140mmHg也不能称之为高血压。

  高血压是指人体在正常情况下非同日至少三次血液收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg。根据血压值的不同高血压又可分为三个等级。一级高血压是指收缩压达到140-159mmHg之间、舒张压达到90-99mmHg之间;若收缩压达到160-179mmHg之间、舒张压达到100-109mmHg之间则为二级高血压;当收缩压超过180mmHg、舒张压超过110mmHg时则为三级高血压。

高血压的危害有哪些?

  高血压对身体造成的是一种长期损害,若得不到有效控制则会诱发多种疾病。高血压给患者造成的危害大体可分为两大类:

  1、心脑血管病变

  血压长期增高会诱发心脑血管疾病如脑出血、高血压脑病、腔隙性梗死、冠状动脉狭窄、冠心病、主动脉夹层、左心室肥厚、高血压性心脏病等。

  2、肾脏损害

  高血压初期会引发肾小动脉硬化、狭窄及肾功能代偿性肥大。随着损伤不断扩大还会导致肾脏逐渐萎缩继而影响肾脏正常生理功能。严重时还会诱发尿毒症,危及患者生命!

高血压患者在饮食上有哪些原则?

  1、低盐低脂饮食:

  摄入的盐和脂肪过多会增加血液粘稠度并降低血管壁弹性,从而进一步加重高血压病情。因此,高血压患者应保持低盐低脂的饮食习惯。

  2、适当补钾补钙

  钾和盐对高血压的作用刚好相反,钾的摄入可以促进血液中钠(盐)的排除。同时临床研究显示,钙也具有一定的降压作用。所以,高血压患者在饮食上应适当补钾补钙。

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