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走路姿势不对?警惕骨科疾病找上门!

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2017-10-16
  每个人走路的姿势有很大的区别,经仔细观察,你会发现,有些人的走路姿势很有“特色”,如“内八字”、“外八字”、弯腰驼背、一瘸一拐等,当走路姿势的突然改变,就要警惕可能是骨科疾病“找上门”了。
  专家为你揭秘走路姿势密码

  间歇性跛行

  特点:刚开始走路时并无异常,一段时间后,脚部渐生沉重感、麻木感,就像被灌了铅一样,没有力气。有的人在蹲下来或坐下来后沉重感渐渐消失,休息一会儿后顿感轻松。早期间歇性跛行的症状较轻,老年患者每次能走500米以上,只需要停下来休息2~3分钟就可以继续前行;而症状较严重的患者,就连10米的路程也是举步维艰,需要休息7~8分钟才能勉强再走一小段路。
  病因:60岁以上的老年人走路出现间歇性跛行,比较常见的原因是腰椎管狭窄症。造成腰椎管狭窄的原因又有很多种,包括先天性和退化性,如骨质增生、韧带的肥大增厚,甚至椎间盘突出的病人长时间没有治疗也会导致椎管狭窄。因此,老年人走路出现间歇性跛行要引起重视。
  治疗:症状比较轻的患者通过保守治疗、适当休息、理疗、药物等手法可以减轻病情;但当走路较艰难时就要手术干预了。
  预防:预防间歇性跛行,腰部的保护很重要。中老年人平时不要做弯腰搬重物的动作,适当增加挺腰运动,可佩戴护腰带保护腰部。

  长短腿

  特点:走路一瘸一拐的,看上去是一只腿长一只腿短。
  病因:长短腿的走路姿势并不是腿真的短了,而是髋关节脱位所导致的。很多患者的髋关节在出生时已经是发育不良,但因早期没有症状而不自知。日后可随着使用髋关节时间长了,导致髋关节进一步变形并脱位,不但会出现髋关节疼痛、也可以导致走路一瘸一拐等症状。
  治疗:如果长短腿的主要原因是髋关节脱位导致的,那么成年以后进行置换人工关节的手术能有效改善症状。
  专家提醒,当中老年从原来的步态突然转变为以上“特色”姿势时,最好到医院进行相关的检查,排除骨科疾病的影响。
  平时我们走路也要注意正确的姿势:双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。弯腰搬重物的动作,适当增加挺腰运动,可佩戴护腰带保护腰部。

  O型腿、x型腿

  特点:走起路来两腿向外翻或者向内翻,并且走一段时间会感觉双腿无力,甚至不由自主跪倒,俗称“打软腿”。
  早期表现可能走路没有问题,但坐下来休息时间长了就觉得膝关节难受,要甩甩腿才感觉舒适。中期表现为走路时会有疼痛感,特别是在上下楼梯时和蹲下时肿痛感明显。到了后期,就出现膝功能障碍,膝关节不能伸直,弯曲不能超过90度(屈曲挛缩),站起来就可以明显看到腿部变形,呈O型腿或X型腿,走起路来更明显了。
  病因:走路呈O型或X型样子,可能患有骨关节炎,这是一种退行性病变,是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。若走路是迈着外八字脚步,则可能是髋关节疾病的问题,如之前髋关节周围骨折没有得到正确治疗、畸形愈合所导致的。

  治疗:早期可通过吃药、理疗等保守治疗方式来减轻症状,若关节已经变形了,并且出现关节活动障碍就需要手术治疗了。

本期专家介绍:

  王琢,中医骨科医师,毕业于河北医科大学,长期从事骨伤科临床工作,熟练运用非手术疗法治疗骨伤科疾病,临床主张根据“三柱”学说调整人体力学平衡结合患者体质状况辩证治疗骨伤科疾病,擅长颈、肩、腰、腿痛、膝关节炎、骨性关节炎、腰椎狭窄、等脊柱及关节病的临床诊断及治疗。
  出诊时间:周五全天

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