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冯春祥:盛夏来临,千万警惕这些夏季常见病

来源:北京四惠中医医院 发布时间:2021-05-26

  盛夏来临,天气逐渐炎热起来,想要保证自己的身体健康,千万要警惕这些夏日常见疾病。那么夏季高发的疾病都有哪些,我们又该如何预防和应对呢?

  1. 中暑

  夏季温度升高、空气中湿度增大,因此户外进行活动时,很可能导致体内温度调节功能失常,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损,出现头痛、头晕、口渴、多汗、动作不协调甚至昏迷等症状,那么说明你中暑了。

  此时,应及时转移到阴凉通风处,并用冷水反复擦拭皮肤,进行降温,适当补充水和盐分。若高温持续则应马上送至医院进行治疗,拖延治疗很可能引发更严重的后果。

  2. 胃肠道疾病

  肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是夏日最为常见的肠道疾病之一。主要临床表现为腹痛、腹泻、脓血样大便等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,严重时甚至会出现脑水肿和呼吸衰竭。

  当出现腹泻,不要盲目吃抗生素,避免胃肠菌群紊乱,注意补水。期间多以粥、酱菜等清淡食物为主。同时服用一定量的盐水,补充人体流失的水分及电解质。尤其注意,尽量避免冷热食物交替食用。

  3. 热中风

  高温天气中,人体为了散热,会使皮肤血管扩张,皮下血液循环的血流量也随之增加,可比正常时高出3~4倍。在这种超常的血液循环情况下,人的血压很容易升高,从而增加脑中风发病的危险。尤其是年龄较大的人,口渴中枢对缺水反应的灵敏度降低。会使人尝处于轻度脱水状态而不自知,若不经常补充水分,会导致血液过度浓稠而形成血栓,堵塞脑血管,诱发中风。

  尽量不要长期处于空调室内,因为室内外温差超过7度,会极大的加重人体体温调节中枢的负担,引起神经调节紊乱。因此空调温度最好设置在25-27度上下。

  4. 过敏类皮肤疾病

  由于夏季温度升高,空气中水分增加,环境相对较为潮湿,所以很容易滋生细菌、霉菌,若不能及时清洁,很容易产生皮炎、湿疹等过敏症状。

  若患上此类过敏性疾病,首先要保持皮肤清洁,避免外界不良刺激,热水洗烫;然后尽量选择宽松、透气的棉质衣服。避免化纤类贴身衣物及皮毛制品;对于患处尽量不要抓挠挤压,避免进一步感染;避免食用刺激性食物,如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

  此时正值春夏交替时节,是过敏性疾病的多发时期。除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外,应合理安排休息时间,避免过度劳动,并加强身体锻炼,从而改善过敏体质状态。

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