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糖尿病患者如何预防糖尿病足?杨星主任给出六点建议!

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-09-16

  对于糖尿病患者来说,糖尿病足无疑不是令他们感到“恐惧”的严重并发症之一。因为糖尿病足一旦发生,轻则会引起脚部神经系统损伤,重则还会导致脚部严的溃疡、感染以及血管疾病,甚至还有截趾、截肢的危险。那糖尿病患者应该如何预防糖尿病足呢?北京四惠中医医院中医内科专家杨星主任给糖尿病患者提出了以下六点建议:

糖尿病患者如何预防糖尿病足?

  1、戒烟:

  吸烟会进一步加重糖尿病患者血管损伤,引起血管异常收缩,甚至痉挛,继而阻碍正常的血液循环,致使脚部供血不足,诱发糖尿病足。因此,糖尿病患者一定要做到戒烟。

  2、控制好血糖:

  糖尿病患者一定要及时采取规范化治疗,并做好饮食调理,使血糖值稳定在正常范围内(空腹血糖≦7mmol/L,餐后血糖≦10mmol/L)。

  3、改善局部血液循环:

  糖尿病患者一定要做好局部皮肤护理,保持脚部清洁、干爽。同时,还应时刻观察脚部皮肤是否有水泡、擦伤、裂口、红肿及温度变化等异常表现,尤其是伴有皮肤瘙痒或脚癣、脚气的糖尿病患者。一旦出现上述变化,糖尿病患者则应立即在专业医护人员指导下采取科学的干预治疗,切不可盲目处理。

  4、坚持正确泡脚:

  糖尿病患者应坚持每晚温水(以37℃为宜)泡脚,泡脚时间应以5-15分钟为宜。泡脚时可使用中性肥皂清洗双脚,泡完后用干净的毛巾轻轻擦干脚趾间的水分。

  5、选择舒适的鞋袜:

  糖尿病患者在鞋袜的选择上一定要以柔软、舒适为原则,以便更好的保护脚部健康。鞋子应以软底、宽松、透气、轻便为宜;袜子应以棉质材料为宜。

  6、适当运动:

  糖尿病患者应根据自身的实际情况进行适当的运动锻炼,这有助于缓解患者肢体局部缺血情况,并可促进组织肌肉的摄氧能力,从而减少自身负担。若糖尿病患者无法行走锻炼,也可躺在床上活动下肢,以达到运动锻炼的效果。

  杨星主任指出:糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症,其发生几率约为10%-25%。所以,糖尿病患者一定要提高警惕,在接受规范化治疗的同时,积极预防糖尿病足!

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