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屁多、屁臭,都是身体在报警,提示消化系统疾病

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2021-03-04

  放屁,也叫排矢气。我们身体内肠子总是在不断地蠕动,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,所以就会有屁。一般来说,人们一天平均放屁多达 14 次,是不是很诧异,可能在你不知不觉中,屁已经排出去了。

屁多屁少都不好,憋着不放更伤身

  很多人对放屁这件事,存在认识上的一个误区,总觉的放屁多是好事,是身体在排毒,真的是这样吗?

  误区1:屁越多,证明消化好?从医生角度来说,正常人每天都会约排出500毫升左右的气体。但屁多不多和消化好不好没有直接的关系,主要在于食物。洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食等食物都容易产气,吃多了就容易放屁。

  如果没有食物因素,还总是大量排废气,反而可能是肠道内产气菌过多,需要调节消化功能了。若屁奇臭难闻,可能有消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂、蛋白质腐败,由于细菌的作用,放出的屁也会很臭。

  误区2:从来不放屁,最轻松?有些人一回忆,好像并没有每天放屁,甚至已经很久没放屁了。但其实正常情况下,并不存在从来不放屁的情况。即使是睡眠当中,人也可能不自觉地排出多余气体。

  如果是新生儿从来不放屁,有可能是肛门闭锁症;成年人如果三天没有排气、排便,就要及时就诊查看了,以防肠道发生异常堵塞,有痔疮、肠梗阻或肿瘤的可能性。

  误区3:放屁尴尬,憋回去就好?虽然放出来尴尬,但憋回去一点都不好。当你憋住的屁累积到一定程度时,无论如何都要找一个出口,而且你忍都忍不住,比如打嗝(又叫嗳气)。

  此外,你拼命憋住的屁,还会被肠道黏膜吸收,跑进血液。所以,想象一下这个流程,你还会因为成功憋屁而沾沾自喜吗?看懂的人估计都不敢再憋了,不值得。

屁的异常与消化功能相关

  人们在进食之后,食物会进入到肠道内消化,而肠道中有很多的菌群,这些菌群再分解食物的时候就会产生气体。放气对于我们身体有着新陈代谢的作用,帮助身体排出体内的废气。因此有很多人认为放屁多可帮助我们身体排毒,其实也不一定,放多也有可能是身体异常造成的。那么,哪些疾病也会导致出现放屁多呢?

  胃溃疡

  人们吃完饭之后,食物最先到达的部位就是我们的胃部,在胃部进行储存和消化,将食物转化为营养物质。因此,胃部也是一个比较容易受伤的部位。如果人们出现胃溃疡或者其他胃病的时候,就会有大量的气体产生,这时我们不仅会感觉到腹胀、嗝气,还会有放屁增多的情况出现。

  便秘

  一般老年人更容易出现便秘的情况,当然现代也有很多年轻人出现了便秘的现象,人们平时饮食不当、活动量少、久坐等,也会导致便秘的情况发生,这些不良的生活习惯会导致我们出现排便困难、排便量减少等现象出现,当这些便秘的情况发生时,肠道内的宿便会堆积很多,进而导致了气体的产生,出现放屁增多的情况。

  肠胃炎

  如果吃了不干净的食物,食物中有细菌或者微生物,这些细菌或微生物在进入到我们的肠胃中后就会导致肠胃炎、腹泻等情况的发生。如果食物不能够完全的排出体外,并存留于肠道内,就会分解成气体导致放屁增多的情况发生,而且屁会非常臭。

  大肠癌

  如果身体突然出现了大肠癌疾病时,恶性肿瘤的生长会导致体内的粪便不能及时排出,此时患者会有几天不放屁或者一天放屁的次数非常多等情况,并且屁的臭味会比较浓。不要认为屁大点事儿对身体没有影响,其实问题不小,大家一定要重视。如果症状不能缓解,就要到医院就诊,查明原因。

这样做,屁事儿少找你

  在身体正常的情况下,当然是希望屁出现的越少越好,这样就能有效地避免尴尬。既然如此,教大家一些方法,减少和它的遇见吧。

  少吃气

  吃东西的时候要细嚼慢咽、少说话,还要少喝碳酸饮料,不吸烟,少吃口香糖。这样就能减少吃东西时气体的吸入,从而减少和屁的相遇。

  少产气

  少吃或不吃容易产气的食物。比如猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物。可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。餐后胀气、胃肠不适者,可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物。

  少吃肉

  如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话,食物经过肠道,来不及被完全分解,就会被大肠里的细菌强制分解,产生气体和含硫物质,导致屁又多又臭。吃肉食较多的朋友可以适当服用多酶片,帮助消化。

  适当运动

  适度的运动能够排解压力,促进肠道内的气体排出,有效减少屁的出现。

  北京四惠中医医院肿瘤科特聘专家冯利主任提醒,生活中出现放屁多的情况,不一定都是身体在排毒,还可能提示某种疾病的发生。因此,大家要重视生活中出现的各种异常情况。另外,提醒大家一定要养成良好的生活和饮食习惯,平时要尽量多吃水果和蔬菜,饮食也要尽量以清淡为主,还要适当的增加运动,保证肠道健康。

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