北京四惠中医医院logo

北京四惠中医医院

北京四惠中医医院
四惠中医医院 > 健康问答 >

中医内科冯春祥:中医调理不同类型的脾虚

来源:北京四惠中医医院   发布时间:2020-12-21

  中医常说思伤脾,意思就是忧思的情绪会损伤脾脏。如果长时间处于忧思的状态中,对身体健康是有影响的。

  北京四惠中医医院特聘内科专家冯春祥主任认为:脾是后天之本,后天的营养物质靠脾来运化的,如果脾胃虚弱,整个机体的营养物质就会供应不上,从而导致感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻等情况出现。其实,“脾虚”是一个非常笼统的说法,可能坐在你对面二个人都是脾虚,但症状和治法却相差十万八千里。

  今天小编和大家一起弄清楚脾虚到底分几种,不要傻傻一提到脾虚就盲目进补。

  脾气虚

  脾气虚证,主要是因为寒湿侵袭,或饮食不节、过度劳累、过于忧思、久病体虚等导致脾气不足。主要症状:食少、腹胀、便溏、神疲乏力、气短懒言、浮肿、形体肥胖等。需要注意的是,单有其中一方面的表现,不足以诊断是气虚。需要各方面症状都有,才可以确定是脾气虚。调理方法:如果你是脾气虚,可以适当多吃一些补气食品,比如小米、籼米、糯米、山药等,这些都有很好的健脾益气的功效。

  脾阳虚

  脾阳虚大都是因为脾气虚进一步发展而成,或是因为过食生冷、外寒直中、过用苦寒,损伤了脾阳。主要症状:胃口不好、腹胀、腹痛、畏寒怕冷、四肢冰冷、大便稀溏、肢体浮肿,小便短少等。调理方法:脾阳虚的人,适合吃一些温热性质的食物, 比如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等。如果是阳虚泄泻,更适合吃既温补又止泻的食物, 比如糯米、河虾、干姜、花椒等,以及具有收涩止泻的食物,如石榴、莲子、芡实等。

  脾气下陷

  脾气下陷大多数情况下, 都是由脾气虚进一步发展,进而使中气下陷,或是因为久泄久痢、劳累太过导致的。另外,女性孕产过多、产后失调也会导致脾气下陷。主要症状:气短懒言、神疲乏力、头晕目眩、食少、便溏等。在此基础上,有的人腹部感觉重坠、腹胀,吃完东西后感觉症状尤其明显;有的人便意频繁,感觉肛门重坠;有的人久泄不止,甚至脱肛;有的人小便浑浊,有的人内脏、子宫下垂,这些全都是脾气下陷的症状。调理方法:对于脾气下陷症,饮食上,脾气虚的宜忌食物,对它都是适合的。我们在治疗时应该遵循补脾益气升阳的原则,这里推荐两个食疗方:黄芪党参杞子炖乳鸽、淮山巴戟炖猪大肠,这些都可以补中益气、升阳举陷。

  脾不统血

  脾不统血大多是因为久病气虚,或过度劳累、思虑过多损伤了脾气,以至于它无法统血而导致的。主要症状:食少、便溏、神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、及各种慢性出血的表现,比如便血、尿血、鼻出血、吐血等。调理方法:对于脾不统血的症状,脾气虚的宜忌食物,对它都是适合的。除此之外,由于这个症状比较严重,所以通常是需要药物治疗,可以配合薏仁莲子粥、山楂薏仁粥、山药薏仁粥等进行食疗。

  北京四惠中医医院特聘内科专家冯春祥主任指出:脾的养护关键是要抓住一个字,那就是“温”,脾最怕的就是“寒”,吃了太多过凉的食物,嘴是过瘾了,可是脾脏就该受罪了。所以不仅是上面食物,为了脾脏好,所有食物都建议大家吃温热的。

在线咨询

网上预约

免费电话

预约专家

扫一扫

微信互动

京ICP备16028103号-5

公安备案图标京公网安备 11010502041047号

地址:北京朝阳区四惠惠河南街1092号(四惠交通枢纽对面,九号温泉向西200米第三栋古建筑即到)

提示:任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考,最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论权代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。